Jak ćwiczę 3x w tyg, (pon,śro,pia) i mam brać kreatynę "Olimp Creatine Mega Caps", DT - 4 kapsy rano i 4 po treningu, DNT - 4 w godz treningu. Pytanie jest czy w soboty i niedziele tez mam brać 4 kapsy ? Weekendy można liczyć także jako DNT?
Mam takie pytanie czy dobrym wyborem bedzie zakup OLIMP L-GLUTAMINE 150 MEGA CAPS i dodanie do niego Vitalmax - CREATIN 500g Monohondrate? czy jedno nie przeciwstawia sie drugiemu?
witam wszystkich! mam do was ogromną prosbe czy moge brać nitrobolon II w proszku bezposrednio z kre-alkalyn mega caps 1250mg czy oczekac oczekac jakis czas miedzy ich spozywaniem??
jakbyście to połączyli? xpand ,bcaa mega caps i mono ? DT rano: mono 5g przed tren: xpand (miarka), bcaa(5 kaps) po tren bcaa (5kaps) DNT rano:xpand(miarka) po południu mono 5g Dobrze by tak było?
Witam! zakupiłem GLUTAMINE olimp mega caps 1400, AMINO FUEL 650 tabletek bio-tech i białko 1000g bio-techa, i teraz pytanie czy to jest dobre na początek brania odżywek,
Witam ... Brałem kreatynę 2 miesiące Olim Mega Caps 1250+ Trec Dextro tech Moje pytanie to co mam brać po tym Chcę przybrać w siłę Wiek 16 lat Waga 65kg taż treningowy 1 rok
Witam, mój staż wynosi rok. Proszę o podpowiedź jak zażywać te suple: SIX STAR CREATINE X3 1135g HI TEC Whey Mass Builder4.5KG Creatine250g TREC SAW 200G OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180 kaps. Dziękuję i pozdrawiam!
proszę o pomoc w doborze odżywek dla piłkarza. Myślałem nad Olimp BCAA Mega Caps i do tego Olimp ZMA.Ale przed zakupem muszę być na 100% pewny prosze o pomoc i doradzenie .
Witam. Chciałbym żeby ktoś mi rozpisał jak i kiedy dawkować suple. Mam do dyspozycji Olimp Creatie Mega Caps, Trec S.A.W, Cytogenix Cytocell, ActivLab BCAA XTRA oraz ActivLab Muscle Up. Bardzo będę wdzięczny za pomoc :-D
Siema mam resztki po cyklu Kreatyna 1250 i kupiłem nowa kreatyne 200 mesh i czy moge wziąć ta mega caps do fazy nasycenia a później robić cykl na micronized ?? jeśli tak to jak mam brać tą kreatyne ??
Witam! Mam pytanie- czy można połączyć kreatynę Monohydrate Mega Caps 1250 z Nitrobolonem II? Czy lepiej brac sam Nitrobolon? Z góry dzięki za wszelkie porady i pozdrawiam!
Witam.Od jutra chce zaczac cykl na mono mega caps z olimpu,stormie i shock teraphy z faza nasycenia.I tutaj moje pytanie jak rozdzielic dawki kreatyny w ciagu dnia jezeli wstaje o 9 a trening mam o 10?
mam pytanie co sądzicie o taki zestawieniu cell pump & HMB mega caps mam zamiar zacząć pod koniec stycznia i jezeli cos mozecie doradzic do tego to pisac POZDRAWIAM
posiadam creatine olimp mega caps 150kaps + anabolic amino olipm 180kaps+ z-force dynamitze 120kaps + WPC łowickie 2kg... no i teraz pytanie.jak najlepiej to dawkowac?
Moze byc? Dzien treningowy -4tabsy creatine mega caps 1250 rano na czczo -30g nitroII limited edition przed treninigem Dzien bez treningu ?? ?? Jak w dni beZ treningu dawkowac? zmienic cos w DT? pozdrawiam
Witam. Mam ZMA, kreatyne Olimp mega caps, Carbo i Dextroze z tauryna z Olimpu. Jak dawkowac ? czy moge pomieszac carbo z dextroza ? diete mam, cykli troche za soba tez juz mam nie bede pisal jakie bo niema sensu.